Lúpané arašidy pražené nesolené 1000 g
Arašidové oriešky nie sú v skutočnosti oriešky, ale strukovina. Klasifikujú sa rovnako ako fazuľa i hrach.
POUŽITIE: Na arašidoch pražených si viete pochutnať len tak, preto sú vhodné ako desiata či olovrant. Taktiež si ich môžete pridať do kaše, jogurtu či smoothie nápoja. Skúste ich pridať do cestovín, šalátov či ázijských pokrmov. Rovnako si z nich môžete pripraviť chutné arašidové maslo.
Nutričné hodnoty na 100 g:
| Energia: |
2507 kJ / 606 kcal |
| Bielkoviny: |
29,8 g |
| Sacharidy: |
7,5 g |
| - z toho cukry: |
1,8 g |
| Tuky: |
48,1 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny: |
7,0 g |
| Vláknina: |
11,7 g |
| Sodík: |
0,011 g |
