Lúpané arašidy pražené solené 500 g
Arašidové oriešky nie sú v skutočnosti oriešky, ale strukovina. Klasifikujú sa rovnako ako fazuľa i hrach. Arašidy majú však podobné množstvo a zloženie tukov ako oriešky.
POUŽITIE: Na arašidoch pražených si viete pochutnať len tak, preto sú vhodné ako desiata či olovrant. Skúste ich pridať do cestovín, šalátov či ázijských pokrmov. Rovnako si z nich môžete pripraviť chutné arašidové maslo.
Nutričné hodnoty na 100 g:
| Energia: |
2507 kJ / 606 kcal |
| Bielkoviny: |
29,8 g |
| Sacharidy: |
7,5 g |
| - z toho cukry: |
1,8 g |
| Tuky: |
48,1 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny: |
7,0 g |
| Vláknina: |
11,7 g |
| Sodík: |
0,011 g |
