Ľanové semienko 1000 g

Ide o jednu zo superpotravín, ktorá je lacná a veľmi zdravá. Ľanové semienka sú úžasné pre váš žalúdok, črevo, mozog aj srdce.

Účinky:

• funguje ako jemné prírodné preháňadlo - obsahuje nielen veľa balastných látok, ale aj slizovitých látok, ktoré robia črevný obsah mäkkým a klzkým, môžu pomáhať pri chronických zápaloch žalúdka a čriev
• spolu s konopnými a chia semienkami patria k rastlinným topdodávateľom omega-3 mastných kyselín
• ideálne podporujú prekrvenie
• posilňujú mozog a imunitný systém
• zabraňujú zápalom a zlému cholesterolu
• sú tiež skvelým zdrojom lignínu -tento takzvaný fytohormón pôsobí trochu ako estrogén a pomáha držať v rovnováhe hormonálne hospodárenie

POUŽITIE: Zo začiatku začnite jednou, dvomi čajovými lyžičkami denne. Neskôr nepresiahnite príjem viac ako 2 lyžíc ľanových semien, keďže je v nich ukrytého veľa tuku. K ľanovým semienkam pite veľa vody. Môžete aj bylinkový čaj, aby ľanové semienko mohlo v črevách pekne prúdiť a vy neriskujete žiadnu zápchu ani nadúvanie.

Dôvody, prečo konzumovať ľanové semienka:

1. Udržujú hladkú pokožku a lesklé vlasy
2. Znižujú riziko rakoviny prsníka, vaječníkov a endometriu
3. Pomáhajú absorbovať viac živín z jedla
4. Udržia vás dlhšie sýtych
5. Udržujú váš cholesterol v šachu
6. Pomáhajú spravovať ženské hormóny
7. Bezlepková strava? Žiaden problém!

 Nutričné hodnoty na 100g: