Mango organické 500 g
Sušené mango alebo mango organické je výnimočné svojou sladkou chuťou a svojou mäkkosťou. Skutočne dokáže kvalitne nahradiť čerstvé mango. Takže ak práve nebudete môcť zohnať poriadne dozreté čerstvé mango v obchode, siahnite po jeho sušenej verzii, ktorá Vám ponúkne perfektnú alternatívu, ktorej sa nebudete vedieť nabažiť.
Mango obsahuje: vodu, bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, meď, selén, sodík, omega 3 a omega 6 mastné nenasýtené kyseliny, betakarotén, kyselinu listovú, kyselinu pantoténovú, vitamíny A, B, C, E a K.
Účinky:
- Podporuje obranyschopnosť (imunitu)
- Detoxikácia organizmu
- Prevencia proti rakovine
- Prevencia proti osteoporóze
- Výživa kostného tkaniva
- Zachytáva voľné radikály
- Zlepšuje priebeh trávenia
- Urýchľuje metabolizmus
- Má antiseptické účinky (protizápalové)
- Odstraňuje kašeľ a hlieny
- Má močopudný účinok – odvodňuje nadbytočnú vodu z tela
- Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
- Zabezpečuje pevné vlasy a nechty
- Znižuje vysoký krvný tlak
- Upokojuje nervový systém
- Zlepšuje zrak
- Prevencia proti ochoreniam oka
Nutričné hodnoty na 100g:
| Energia: |
260 kJ / 62 kcal |
| Bielkoviny: |
1,1 g |
| Sacharidy: |
14 g |
| - z toho cukry: |
10 g |
| Tuky: |
0,3 g |
| Voda: |
80g |
| Vláknina: |
2,5 g |
Mango obsahuje minerály – 100 g
| Železo |
0,25 mg |
Meď |
0,15 mg |
| Vápnik |
12 mg |
Selén |
0,3 ug |
| Horčík |
9,2 mg |
Omega 3 kyseliny |
40 mg |
| Fosfor |
13,4 mg |
Omega 6 kyseliny |
12,5 mg |
| Draslík |
145 mg |
Sodík |
1,6 mg |
Mango obsahuje vitamíny – 100 g
| Vitamín A |
770 IU |
Vitamín E |
1,45 mg |
| Vitamín B1 |
0,2 mg |
Vitamín K |
5 ug |
| Vitamín B2 |
0,15 mg |
Betakarotén |
465 ug |
| Vitamín B3 |
0,8 mg |
Kyselina pantoténová |
0,3 mg |
| Vitamín C |
29 mg |
Kyselina listová |
17 ug |
Účinky chudnutie: Mango je vhodným doplnkom pri chudnutí, pretože má pozitívne účinky na organizmus. Podporuje metabolizmus, chudnutie, trávenie, vyprázdňovanie a hlavne odvodňuje nadbytočnú vodu z tela, takže telo je bez zbytočných usadenín, škodlivých látok a zadržanej vody. Môžete v pokoji a zdraví chudnúť. Mango konzumujte 1 krát do týždňa po 100 – 150 gramov.
