Marhule organické výberové 500 g
Marhule sú úžasným ovocím, ktoré zabezpečuje plné zdravie vo forme dobrého trávenia, je silnou prevenciou rakoviny, znižuje vysoký cholesterol, urýchľuje chudnutie, má omladzujúci účinok, odstraňuje stres a dodáva energiu. Naše marhule sú výnimočné svojou lahodnou sladkou chuťou a mäkkosťou.
Čo obsahujú marhule: vodu, bielkoviny, sacharidy, tuk, vlákninu, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, zinok, selén, sodík, meď, mangán, omega 6 kyseliny, kyselinu pantoténovú, kyselinu listovú, betakarotén, luteín, vitamíny A, B, C, E a K.
Účinky:
- Podporuje obranyschopnosť
- Ochraňuje bunky pred pôsobením voľných radikálov
- Prevencia proti rakovine
- Znižuje vysoký cholesterol v krvi
- Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
- Podporuje trávenie
- Zlepšuje pravidelnú stolicu
- Urýchľuje metabolizmus (chudnutie)
- Pri pravidelnej konzumácii udržiavajú mladistvý vzhľad
- Podporuje tvorbu krvi
- Odstraňuje problémy z dýchaním (kašeľ, astma, alergie)
- Dodáva energiu a zvyšuje pozornosť
- Podporuje funkciu mozgu
- Odstraňuje únavu a slabosť
- Zlepšuje náladu – prírodné antidepresívum
Nutričné hodnoty na 100g:
| Energia: |
1009 kJ / 241 kcal |
| Bielkoviny: |
3,4 g |
| Sacharidy: |
62,6 g |
| - z toho cukry: |
53,4 g |
| Tuky: |
0,2 |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny |
0,02 g |
Marhule obsahuje minerály – 100 g
| Železo |
0,7 mg |
Zinok |
0,3 mg |
| Vápnik |
14,9 mg |
Mangán Meď |
0,1 mg |
| Horčík |
13 mg |
Sodík |
1,1 mg |
| Fosfor |
22 mg |
Selén |
0,2 ug |
| Draslík |
248 mg |
Omega 6 kyseliny |
80 mg |
Marhule obsahuje vitamíny – 100 g
| Vitamín A |
1 990 IU |
Vitamín K |
4,8 ug |
| Vitamín B3 |
0,85 mg |
Kyselina pantoténová |
0,29 mg |
| Vitamín C |
12,5 mg |
Kyselina listová |
10,7 ug |
| Vitamín E |
1,1 mg |
Betakarotén |
1 100 ug |
| Luteín |
93 ug |
Účinky - chudnutie: Marhule sú vhodným ovocím pri chudnutí ako doplnok plnohodnotnej stravy. Nesmú však nahradiť klasickú pestrú stravu, ktorú pri zdravej redukcii hmotnosti musíte mať, pre zdravý úbytok hmotnosti bez jojo efektu. Marhule sú vhodné na konzumáciu ako desiata, olovrant alebo ako prídavok ku mliečnym jedlám, ovocným šalátom či chutným šťavám a koktailom.
