!!Aj v tomto období vybavujeme a posielame Vaše objednávky v štandardnom režime!!

Tekvica zelená natural 1 kg

Kód: 42
18 hodnotení
€8,07 €6,73 bez DPH
Skladom

Tekvica zelené natural

Hmotnosť: 1000 g

Krajina pôvodu: ČR, SR

Detailné informácie

Podrobný popis

Tekvica zelené natural 1000 g

Tekvicové jadierka sú zdravé, majú nižšiu energetickú hodnotu ako čipsy alebo iné slané maškrty a podporujú celé telo k lepšiemu zdraviu. Tí, čo potrebujú schudnúť si taktiež prídu na svoje. Tekvicové semienka podporujú zdravé chudnutie, odvodnenie organizmu, doplnenie správneho tuku, odstránenie zlého cholesterolu a prečistia Vám celé telo od škodlivých látok. Tekvicové jadierka sa získavajú zo stredovej dužiny tekvice, tie sa potom pečú a vzniká táto chutná maškrta. Niektoré tekvicové jadierka sa zvyknú aj soliť či pražiť, ale tieto už nie sú pre zdravie priaznivé ako tie surové. Nadbytok soli v organizme je nezdravý, pretože na seba bunky viažu viacej vody.

Účinné látky: voda, bielkoviny, tuk, sacharidy, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, mangán, meď, omega 3 a omega 6 mastné nenasýtené kyseliny, vitamíny A, B, C, kyselina pantoténová a kyselina listová

Účinky:

  • Silná podpora obranyschopnosti
  • Ochrana buniek pred rakovinovým bujnením a pôsobením voľných radikálov
  • Prevencia rakoviny
  • Detoxikačné účinky
  • Antiseptické účinky – protizápalové
  • Znižujú vysoký krvný tlak
  • Znižujú vysoký cholesterol
  • Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
  • Dopĺňajú dobrý tuk do organizmu
  • Močopudný účinok – odvodňuje nadbytočnú vodu
  • Prečisťujú obličky a močové cesty
  • Zlepšuje trávenie – podporuje tvorbu žalúdočných štiav
  • Podporujú pravidelné vyprázdňovanie
  • Prírodné antidepresívum – zlepšuje náladu
  • Udržuje zdravý nervový systém

 

Nutričné hodnoty na 100g:

Energia 1885,5 kJ / 449 kcal 
Bielkoviny 24 g
Sacharidy 50 g
- z toho cukry 10 g
Tuky 24 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny 4 g
Vláknina 6 g

 

Tekvicové semienka obsahujú minerály – 100 g

Železo 3,9 mg Zinok 9,7 mg
Vápnik 58,5 mg Mangán 0,4 mg
Horčík 270 mg Meď 0,9 mg
Fosfor 89 mg Omega 3 kyseliny 81 mg
Draslík 909 mg Omega6 kyseliny 8 800 mg
Sodík 17,5 mg

 

Tekvicové semienka obsahujú vitamíny – 100 g

Vitamín A 65 IU Kyselina listová 11 ug
Vitamín B2 0,2 mg Kyselina pantoténová 0,15 mg
Vitamín B3 0,5 mg Vitamín C 0,45 mg

 

Účinky - chudnutie: 

Tekvicové semienka sú vhodným doplnok stravy pri zdravom chudnutí a aj pri udržaní hmotnosti. Zvyšujú silu zdravia v celom organizme, odvodňujú, dopĺňajú zdravý tuk do tela a pomáhajú lepšiemu spaľovaniu energie z jedla a taktiež páleniu podkožného tuku.

Odporúčaná denná dávka tekvicových jadierok:

Pri redukcii hmotnosti je vhodné konzumovať tekvicové jadierka 25 gramov denne. Konzumujte ich na desiatu alebo na olovrant. Ak Vám chutia tekvicové semienka v jedlách, tak si ich môžete pridávať do nátierok, polievok, omáčok, na ryžu, zemiaky alebo všade tam, kam Vám to vyhovuje. Ak budete pridávať tekvicové jadierka do jedál, tak si ich odvážte a dodržte odporúčaný denný limit. Pre udržanie hmotnosti a zvýšenie zdravia konzumujte tekvicové semienka 35 gramov denne.

 

Zaujímavé porovnanie –  tekvicové jadierka verzus čipsy

tekvicove jadierka

cipsy

Nutričná hodnota – tekvicové semienka (100g)

kJ–  1885,8 Kcal– 449  Bielkoviny– 24 g  Sacharidy– 50 g

Tuk –  24 g Voda – 2 g

Nutričná hodnota – čipsy (100g)

kJ–  2284,8 Kcal– 544  Bielkoviny– 6,4 g  Sacharidy– 51 g

Tuk –  39 g Voda – 1 g

Porovnanie tuku v praxi

Tekvicové jadierka obsahujú na 100 g 1 PL tuku. Tento tuk je dobrý tuk (HDL), ktorý podporuje zdravie a fungovanie tela.

Čipsy obsahujú na 100 g 1,5 PL tuku. Tento tuk je však zlý (LDL), pretože zvyšuje hladinu zlého cholesterolu a zaťažuje srdce a cievy.

Dodatočné parametre

Kategória: Semienka
Hmotnosť: 1 kg