Lieskové jadrá lúpané 500 g
Lieskové orechy je vhodné kombinovať s hrozienkami, sušenými figami alebo datlami, ktoré ich doplnia potrebnými sacharidmi.
Nutričné hodnoty na 100g:
| Energia |
2676 kJ /639 kcal |
| Bielkoviny |
12 g |
| Sacharidy |
10 g |
| - z toho cukry |
6 g |
| Tuky |
62 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny |
4 g |
| Vláknina |
8 g |
| |
|
