Datle DEGLET organické bez kôstky 1 kg

Datle DEGLET sú kvalitným zdrojom rýchlej energie. Sú teda chutnou zásobárňou energie, vitamínov aj minerálov. Datle DEGLET sú charakteristické svojím oválnym tvarom. Pod vonkajšou vrstvou sa skrýva šťavnaté sladké vnútro. Ak okamžite potrebujete rýchly prísun sacharidov, siahnite po našich datliach, ktoré sa o všetko postarajú.

Datle obsahujú veľa cukrov a sacharidov (až 70 percent), zložených z prírodných cukrov. Vody obsahujú málo (30 percent). Okrem toho bielkoviny, tuky a vitamíny – všetky okrem vitamínu E a biotínu. Vzácna v nich je aj kyselina pantoténová (B5) – stará sa o našu psychickú a fyzickú kondíciu, dodáva telu energiu a vitalitu a takisto podporuje sústredenie.

Sú liečitelia, ktorí radia pred spánkom zjesť päť kusov datlí – ľahko sa po nich zaspáva, vďaka množstvu aminokyselín tryptofánu, ktorého obsahujú naozaj hojne. Tá sa v mozgu mení na nervový hormón serotonín, ktorý zaručuje dlhý a blahodárny spánok.

Existuje ale informácia, ktorá o datlách hovorí aj ako o povzbudzujúcej droge, ktorá sa dá prirovnať káve. Kto psychicky nevládze, môže svoju únavu zahnať pár datlami. Datle sa zvyknú označovať aj ako ovocie študentov, lebo duševne pracujúci sa s nimi dopracujú k lepšej koncentrácii. K plusom patrí aj fakt, že spomínané exotické ovocie nie je kyselinotvorné.

Účinky:

• podporujú sústredenie
• dodávajú telu energiu a vitalitu
• stimulujú spánok, pomáhajú pri zaspávaní
• sacharidy, ktoré obsahujú, dodávajú nervom a mozgu energiu a sviežosť
• ich konzument sa cíti „duševne čulý“
• spoľahlivo zažehnajú hlad – druhov ovocia, ktoré zasýtia na dlho, je menej
• podporujú krvotvorbu a bunkový metabolizmus

Na rozdiel od ostatných druhov ovocia možno datle dlho skladovať. Nezhnijú, ani tak skoro nesčernejú. Jesť sa môžu sušené alebo čerstvé. Kým zo sušených sa melie múka, z čerstvých sa vykvapkáva sladký sirup, tzv. datlový med. Aj datlový cukor je zdravší ako všetky ostatné druhy, vrátane trstinového. A navyše je aj chutný.

POUŽITIE: Datle môžete „zobkať“ samotné, hodia sa však aj do ovocných šalátov, možno ich pokrájať do musli či pudingov. Chutný je aj tvaroh osladený datlami, dochutený posekanými orieškami. Deti ich ocenia namiesto sladkostí.

Nutričné hodnoty na 100g: