Späť do obchodu

Registrácia

Para orechy 0,5 kg

Para orechy

(100% prírodné)

Balenie: zip uzatvárateľné stojaté vrecko

Krajina pôvodu: Bolívia

Hmotnosť: 500g

 

€10,41

Para orechy 0,5 kg

Kód: 198
41 hodnotení

Para orechy

(100% prírodné)

Balenie: zip uzatvárateľné stojaté vrecko

Krajina pôvodu: Bolívia

Hmotnosť: 500g

 

Para orechy 500 g

Para orechy rastú na jedných z najvyšších stromov Amazonského pralesa (až 50 metrov) v plodoch podobných kokosových orechov. Takýto plod v sebe ukrýva 10 - 25 semien chránených hrubú škrupinou. Para orechy sú veľmi cenené ako pre svoju lahodnú chuť, tak pre svoju výživnú hodnotu.

Čo obsahujú para orechy – účinné látky:  bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, vodu, železo, vápnik, sodík, fosfor, draslík, horčík, zinok, meď, mangán, selén, omega 3, omega 6 kyseliny, Vitamíny A, B, C, E, betaín, cholín, kyselinu listovú, pantoténovú a linoleovú.  Už 100 gramov pokryje 194% odporúčanej dennej dávky medi, 94% horčíka, 53% mangánu, 103% fosforu a 36% zinku a až 3485% selénu. 

Účinky para orechov – zdravie

  • Podporujú obranyschopnosť
  • Chránia bunky pred radikálmi
  • Prevencia vzniku rakoviny
  • Podporujú trávenie
  • Zlepšujú vyprázdňovanie
  • Prečisťujú tráviaci trakt
  • Podporujú vylučovanie žlče
  • Urýchľujú metabolizmus
  • Podporujú činnosť pečene
  • Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • Znižujú vysoký cholesterol v krvi
  • Spevňujú a spriechodňujú cievy
  • Prevencia proti vzniku osteoporózy
  • Upokojujú CNS
  • Zlepšujú činnosť mozgu a pamäti

POUŽITIE: Sú vhodné na varenie, pečenie a ako snack. Nasekané sú výborné do šalátov a ryžových pokrmov.

Nutričné hodnoty na 100g:

Energia: 2968 kJ / 709 kcal
Bielkoviny: 14 g
Sacharidy: 4 g
Z toho cukry: 2 g
Tuky: 66 g
z toho nasýtené mastné kyseliny: 15 g
Vláknina: 8 g
   

 

Zastúpenie tukov v týchto krémových plodoch je síce veľké, ale v tomto prípade sa jedná predovšetkým o tuky zdravé - mononenasýtené mastné kyseliny. 

Para orechy obsahujú minerály – 100 g

Železo 2,8 mg Zinok 4,35 mg
Vápnik 167 mg Mangán 1,36 mg
Horčík 390 mg Meď 1,9 mg
Fosfor 710 mg Selén 1 900 ug
Draslík 654 mg Omega 3 kyseliny 19,5 mg
Sodík 3,2 mg Omega 6 kyseliny 20 500 mg

 

Para orechy obsahujú vitamíny – 100 g

Vitamín A 1,5 IU Cholín 30 mg
Vitamín B1 1 mg Betaín 0,35 mg
Vitamín B2 0,15 mg Vitamín E 4,9 mg
Vitamín B3 0,9 mg Kyselina pantoténová 0,3 mg
Vitamín B6 0,3 mg Kyselina listová 26 ug
Vitamín C 0,85 mg Kyselina linoleová 28 000 mg

 

Účinky para orechov – chudnutie: Para orechy sú výživné a obsahujú množstvo účinných látok, ktoré zlepšujú funkciu tela, orgánov a zdravia. Metabolizmus je vďaka nim podporený a chudnutie môže byť jednoduchšie pri správnej kombinácii jedla, pitia a pohybovej aktivity.

Doporučená denná dávka para orechov: Doporučená denná dávka para orechov pri chudnutí je maximálne 10 – 15 gramov, 2 – 3-krát do týždňa pridaním do rôznych jedál alebo ako desiata či olovrant. Pri udržaní hmotnosti a ako prevencia vzniku rôznych ochorení ide o dávku 25 gramov 3 krát do týždňa.

Kategória: Orechy naturálne, RAW
Hmotnosť: 0.5 kg
Dostupnosť: Skladom
€10,41
€11,98 Ušetríte 13 % €8,68 bez DPH

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Teraz Vám už žiadne novinky neutečú!

Vložte svoj email a my Vám budeme zasielať informácie o nových produktoch na našom e-shope.

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie